Šalica kave uklanja pospanost i daje energiju za svakodnevne obaveze. Neki ljudi popiju i više od jedne kave dnevno, bilo zbog navike ili potrebe za energijom. Svi znamo da velike količine kofeina ne utječu dobro na naše zdravlje, stoga je krajnje vrijeme da pripremimo zdravi napitak za podizanje energije kao zamjenu za kavu. Donosimo vam napitak bez kofeina koji možete piti u bilo koje doba dana.
Sastojci:
- 1/2 šalice bademovog mlijeka
- 1/2 šalice soka od naranče
- 1/2 smrznute banane
- 1 žlica meda
- 1/2 žličice cimeta
- prstohvat đumbira u prahu
- led
Sve sastojke izradite u blenderu, pa odmah popijte. Bademovo mlijeko će osigurati energiju, a naranče i banane su bogat izvor vitamina C i kalija, minerala koji regulira krvni tlak. Umjesto đumbira u prahu, možete staviti komadić svježeg đumbira koji će vas opskrbiti vitaminima i mineralima.
kiwi.hr
0 komentari:
Objavi komentar